Estudos internacionais revelam que entre 60 e 80% da população em idade adulta, acima dos 30 anos, queixa-se ou queixar-se-á de dores nas costas. Todavia a maior incidência desta sintomatologia acontece, em ambos os sexos, entre os 35 e os 55 anos, não podendo ser ignorado o facto de que nas mulheres estas dores são gravemente acentuadas pela Osteoporose pós-menopausa, por exemplo.

Embora as principais causas de dor nas costas sejam as alterações musculares e ósseas, que vão ocorrendo ao longo da vida, estas são, na maioria dos casos, tão pouco precisas que a origem do problema é designada "inespecífica". Seja por posturas incorrectas, durante o período de crescimento, por excesso de peso carregado incorrectamente, ou por movimentos repetidos constantemente, por excesso de peso, ou por causas que não se conseguem identificar, numa grande maioria dos casos, as dores nas costas acabam por retirar qualidade de vida a uma percentagem muito significativa dos indivíduos em todo o mundo. A coluna vertebral constitui a base do esqueleto, a estrutura fundamental em que assenta o corpo humano, uma vez lesada, causa dores que se tornam crónicas e extremamente penosas. É preciso ter em atenção este ponto, pois as dores de costas inespecíficas são muito frequentes e, como existem muitas pessoas que são regularmente afectadas por estas dores inespecíficas, existe o risco de o problema ser subestimado, o que pode provocar a sua evolução para um problema mais grave que necessite de uma rápida intervenção, muitas vezes de ordem cirúrgica.

Deste modo, propomos que, quer já sinta o incómodo desta patologia ou, mesmo que não o sinta, queira preveni-la, venha até às suas Piscinas Municipais e oiça os conselhos de profissionais. O aconselhamento é gratuito e indispensável para todos. Lembre-se, estamos a falar da sua saúde, um bem inestimável e que não tem preço!